Panduanku Sehat

seputar dunia kesehatan,tips dan trik tentang kesehatan,informasi dunia kesehatan,dll.

Loading...

Berikut Ini Variasi Menu Sehat Diet Anda



Berikut Ini Variasi Menu Sehat Diet Anda

Dalam menjalankan program diet, makanan sehat untuk diet harus menjadi pilihan anda. Dalam hal ini, variasi jus buah segar bisa menjadi pilihan bagi anda. Selain mengkonsumsi buah untuk dimakan secara langsung, kehadiran jus buah bisa dijadikan sebagai variasi. Karena, vitamin dan protein di dalamnya tidak hilang saat diblender.


Berikut ini jus buah yang bisa menjadi pilihan anda :


1. Jus Segar Buah Semangka


Di dalam buah semangka, ada banyak sekali kandungan air yang begitu baik bagi anda untuk mencegah gejala dehidrasi. Selain itu adanya vitamin A di dalam Semangka mampu mengisi asupan mineral yang begitu dibutuhkan oleh tubuh. Bila perlu, minumlah jus buah semangka tiap dua hari satu kali. Rincian mengkonsumsinya yakni pada saat hendak beraktifitas atau saat siang hari. Nah, bila tubuh dalam kondisi terus menginginkan buang air kecil, itu salah satu tanda tubuh membuang racun.


2. Jus Kaya Serat dari Wortel


Wortel begitu bagus untuk membersihkan bagian pencernaan anda dan terdapat antioksidan di dalamnya yang mampu memperkuat imun tubuh dalam melawan infeksi. Selain itu, buah Wortel baik untuk kesehatan mata juga jantung bagi yang turin mengkonsumsinya. Mengkonsumsi jus wortel tak perlu dengan menyaringnya, karena seratnya juga sehat untuk membersihkan lemak di dalam usus.


3. Jus Segar Buah Delima


Pada dasarnya buah ini mampu membantu tubuh dalam membakar kalori. Seratnya mampu mengganti kebutuhan akan karbohidrat dan juga kandungan antioksidannya bisa untuk memperkuat kekebalan tubuh. Satu gelas jus delima saat sebelum tidur, akan membuat tidur anda lebih nyenyak di malam hari.


4. Jus Pahit Pare


Meskipun terkenal pahit, Pare begitu baik dalam men-detoksifikasi racun di dalam tubuh. Serat di dalamnya juga baik untuk membakar kolestrol.

Resep Nasi Goreng Ikan Asin Dan Petai

 

Resep Nasi Goreng Ikan Asin Dan Petai

resep ini untuk 4 orang, jadi diukur sendiri yaa


- Nasi (kalo mampu yang suhu ruang, jangan nasi hangat yang basah)

- Bawang bombay, cincang

- Bawang putih, geprek cincang

- Ikan asin jambal, rendam air panas, potong kotak-kotak kecil

- Petai, biarkan aja bulat-bulat biar nampol kalo digigit

- Tauge

- Garam

- Merica

- 1 sdm Kecap inggris

- 3/4 sdm Minyak wijen


Cara memicu :


1. Goreng ikan asin yang sudah dipotong-potong sampai berwarna keemasan, Tiriskan.

2. Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum, masukkan ikan asin dan petai. Aduk-aduk. Masukkan nasi, garam, merica, kecap inggris. Aduk rata yaa sambil dicicip. Masukkan tauge, matang sebentar jangan sampai tauge terlalu layu sebab nanti digigit nggak crunchy.


Matikan api. Masukkan minyak wijen, aduk rata. Hidangkan deh. Selamat coba yaa. 

Resep Telur Tersembunyi

 

Resep Telur Tersembunyi

Telur mengandung protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan. Namun seringkali telur merupakan hidangan yang membosankan. Ini adalah variasi lain dari hidangan telur yang patut Anda coba...


Bahan-Bahan :


  • 5 butir telur rebus, kupas buat goresan
  • 350 gr daging cincang
  • 2 lembar roti tawar, rendam air, peras
  • 1/2 sendok teh pala bubuk
  • 1 sendok teh merica bubuk
  • 1/2 sendok teh garam
  • 2 butir telur, pisahkan putih dan kuningnya
  • tepung panir


Kuah:


  • 1 buah bawang bombay kecil, cincang
  • 1 buah bawang putih, cincang
  • 3 sendok makan saos tomat
  • 1 sendok makan kecap manis
  • 1 sendok makan margarin, untuk menumis
  • 200 cc air/ kaldu
  • garam dan merica menurut selera


Cara Mengolah :


1. Campur daging cincang, roti tawar, pala, merica, garam, dan kuning telur, aduk rata bagi menjadi 5-6 bagian.


2. Bungkus setiap butir telur dengan 1/2 bagian adonan daging. Gulingkan pada putih telur, tepung panir. Gorengsampai matang kecokelatan.


Kuah :


Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai layu, beri kaldu dan bahan lainnya. Masak sampai cukup kental. Hidangkan dengan kentang goreng dan sayuran rebus.

Ini Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Anda dan Keluarga

 Ini Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Anda dan Keluarga


Panduankusehat.com - Buah Semangka adalah salah satu buah yang begitu digemari oleh masyarakat kita. Hal ini lantaran rasanya yang manis dan melimpah air. Selain karena kesegarannya itu, buah semangka juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.


Mau tahu apa saja manfaat buah semangka?


Manfaat ini benar adanya. Ini lantaran tekstur buahnya yang sangat kaya air sehingga memberi rasa kenyang bagi yang memakannya. Hal yang begitu baik bagi penderita diabetes, apalagi kandungan air di dalam semangka termasuk rendah gula dan kandungan kalorinya.


  • Kesehatan Ginjal dapat Dijaga

Perihal menjaga kesehatan Ginjal, dapat dilakukan dengan banyak – banyak mengkonsumsi semangka. Kenapa dengan Semangka? Karena pada buah semangka banyak sekali mengandung Kalsium (Ca) yang mampu membersihkan ginjal.


  • Tekanan Darah dapat Diturunkan

Tekanan darah dapat diturunkan lantaran ada kandungan Kalium (K) dan Magnesium (Mg) di dalam daging buah.


  • Menghindarkan Diri dari Dehidrasi di Cuaca Panas Seperti Saat Ini

Kandungan air yang kurang di dalam tubuh adalah penyebab utama dehidrasi. Kandungan air di dalam buah semangka yang begitu berlimpah bisa menjadi pelepas dahaga cairan bagi anda, hingga bisa menghindarkan tubuh dari gejala dehidrasi.


  • Cacing perut dapat Diatasi

Benarkah manfaat yang satu ini? Ya, ini benar terjadi. Pada biji semangka ini, yang biasanya dibuang – buang, sebenarnya bisa dikumpulkan, dihancurkan lalu dikeringkan. Hasilnya adalah sebuah teh kering. Pada sebuah teh biji semangka tersebut, mampu  membunuh serta mengurangi jumlah cacing pita pada sistem pencernaan tubuh.

Mengkonsumsi Makanan Sehat dengan Cara Ini

 

Mengkonsumsi Makanan Sehat dengan Cara Ini

panduankusehat.com - Mengkonsumsi Makanan Sehat dengan Cara Ini. Pola makanan dan menu makanan yang baik adalah dua hal yang saling terkait erat. Bagi anda yang memang menginginkan hidup sehat, dua hal tersebut mau tak mau harus dilakukan secara intens dan menyeluruh.


Beberapa hal di bawah ini bisa anda coba dalam rangka mendapatkan hidup sehat jauh dari sergapan penyakit :


1. Dimulai dari menu minuman


Pada saat ini, meminum minumal kaleng dan soda seakan menjadi simbol keren dan gaya hidup masa kini. Padahal pada keduanya tidak baik bagi tubuh. Anda bisa mulai memilih minum jus sehat dari buah dan secara perlahan mengurangi kandungan gula di dalamnya.


2. Memprioritaskan diri sendiri dan saat ini


Stop untuk berkilah dan ngeles, jika pola hidup sehat belum juga berjalan secara optimal. Mulai dari diri sendiri dalam melakukan pola hidup sehat, kemudian beranjak memberikan tauladan kepada  orang di sekitar kita.


3. Pilih menu sarapan yang bergizi


Ada banyak studi dan penelitian yang membuktikan bahwa sarapan pagi dengan menu bergizi adalah baik dalam menjalani hari. Dengan menu roti, telur dipadukan alpukat dan oatmeal adalah menu yang praktis sekaligus bergizi. Sangat cocok sebagai menu sarapan. Atau menu yang lain, tak masalah.


4. Rencanakan menu makan sehat untuk seminggu ke depan


Rencanakan di akhir pekan, apa saja kiranya menu makanan sehat yang hendak anda konsumsi di seminggu ke depan. Menu makanan yang kompleks kandungannya, mulai dari protein, karbohidrat, vitamin, dsb. Juga cemilan yang bisa dimakan ketika anda terburu-buru.


5. Memperhatikan menu makanan sehat saat jajan di luar


Sesekali makan di luar tidak masalah. Tapi tetap harus memperhatikan menu makanan tidak sehat yang tinggi kalori dan kolestrol. Utamanya pada makanan yang digoreng atau dibakar. 


Simak terus panduankusehat.com untuk mendapatkan informasi soal kesehatan dan penyakit.

Resep Resep Tempe Krecek

 


Resep Tempe Krecek. Tempe Krecek adalah tempe berbahan dasar santan, kerupuk kulit sapi yang dibuat menjadi krecek, dan santan. Tempe Krecek cukup terkenal sebagai makanan tradisional dari Indonesia, banyak orang yang memasak Tempe menjadi Krecek.


Bahan-bahan :


500 gram Tempe, potong dadu kecil


100 gram kacang tolo, rendam semalaman


150 gram kulit kerupuk, rendam hingga lembut


17 buah cabai rawit merah & hijau


500 ml santan kental


600 ml santan encer


3 buah asam jawa matang, seduh dengan air panas


2 lembar daun salam


2 cm lengkuas, geprek


3 sendok makan minyak, untuk menumis


Rempah-rempah:


7 siung bawang putih


9 biji bawang merah


10 biji cabai keriting


1 sendok makan gula putih


1 sendok makan garam


Cara memasak :


Tumis bahan yang sudah diblender bersama daun salam dan lengkuas hingga matang dan harum.

Masukkan santan encer, masak hingga mendidih.

Masukkan tempe dan kacang polo lalu masak hingga matang.

Masukkan kulit kerupuk, sambal, air asam jawa dan santan. Masak, aduk hingga saus mengental. Angkat dan sajikan.

Kenali Gejala Alergi Protein Susu Sapi Pada Anak Dan Cara Mengatasinya

 


Sumber gambar Google (dilabeli untuk digunakan ulang)

Tahukah Bunda bahwa Masa kanak-kanak adalah masa dimana tubuh mengalami perkembangan yang paling pesat. Di masa ini semua jaringan tubuh mulai berkembang sesuai dengan tingkat usia anak-anak tersebut. Agar perkembangan anak-anak berjalan dengan baik, perlu adanya nutrisi yang cukup untuk mendorong setiap pertumbuhan jaringan yang ada di dalam tubuh anak. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan tinggi vitamin dan nutrisi. Contohnya seperti susu. Susu banyak mengandung vitamin lemak protein dan zat baik lainnya yang berguna bagi perkembangan tubuh anak di setiap tingkat usianya. Banyak Jenis susu yang dapat dikonsumsi mulai anak-anak hingga orang dewasa. Susu yang sering dikonsumsi masyarakat adalah susu sapi. Susu yang berasal dari hewan sapi ini memiliki nutrisi yang cukup untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan anak. Di dalam susu sapi mengandung protein kalsium vitamin lemak dan masih banyak zat yang lain yang berguna bagi anak.


Namun seringkali tidak sedikit anak yang mengalami alergi terhadap protein susu sapi. Kadang Hal itu membuat kalangan ibu-ibu yang sudah tidak memberikan ASI kepada anak-anaknya dan harus memenuhi nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangan anaknya. Maka Sudah menjadi kewajiban bagi para ibu untuk mencari cara untuk mengatasi hal tersebut agar nutrisi anak tetap terjaga dan terpenuhi. Alergi susu sapi atau alergi protein susu sapi merupakan keadaan dimana pada saat sistem imun yang dimiliki oleh anak memiliki Respon yang tidak normal terhadap kandungan nutrisi terutama kandungan protein yang ada di dalam susu sapi. Anak yang terkena alergi protein susu sapi biasanya akan mengalami muntah mual sesak nafas gangguan pencernaan bahkan alergi seperti gatal-gatal di kulit. Apabila bunda menemui gejala tersebut pada anak, segeralah membawa anak bunda ke dokter anak untuk melakukan pemeriksaan ataupun tes alergi. Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan dari feses, darah, sampai tes alergi dengan menggunakan jarum yang disuntikkan ke kulit di mana jarum tersebut mengandung susu sapi.


Lalu sebenarnya mengapa seorang anak dapat terserang alergi susu sapi? Seperti yang sudah dijelaskan di atas hal ini berkenaan dengan sistem imun yang dimiliki anak. Di mana saat anak meminum susu, yang kemudian susu yang mengandung protein tersebut masuk ke dalam tubuh anak, maka tubuh anak akan merespon protein tersebut sebagai zat yang berbahaya bagi tubuh sehingga tubuh akan berusaha menolak dengan memberikan Efek seperti mual sesak napas bahkan sampai muntah. Apabila hal tersebut dibiarkan saja akan sangat berbahaya bagi pencernaan anak. Anak akan mengalami dehidrasi yang hebat dan menimbulkan infeksi yang terjadi pada pencernaannya.


Sebenarnya alergi protein susu sapi jarang terjadi kepada anak-anak. Hanya 2 dari 7 anak yang dapat terserang alergi protein susu sapi ini. Dan tak jarang anak-anak yang terserang alergi protein susu sapi alerginya bisa sembuh ketika anak tersebut telah melewati usia 4 tahun. Namun tidak jarang juga yang masih mengalami alergi protein susu sapi hingga lebih dari usia 4 tahun. Jenis alergi ini sering disamakan dengan penyakit intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa adalah penyakit di mana saat seseorang tidak mampu mencerna laktosa yang ada di dalam susu. Laktosa merupakan zat gula yang biasanya terdapat di dalam susu sapi. Gejala intoleransi laktosa hampir sama dengan gejala yang terjadi pada alergi protein susu sapi. Perbedaan dari kedua Penyakit ini adalah intoleransi laktosa tidak menyerang sistem imun yang ada di tubuh sedangkan alergi lebih kepada menyerang sistem imun yang ada di tubuh khususnya anak-anak. Gejala yang terjadi pada anak dan orang dewasa pun memiliki perbedaan. Terkadang gejala yang terjadi pada orang dewasa lebih ekstrim dibandingkan dengan anak-anak. Karena biasanya penyakit ini menyerang orang dewasa maka faktor yang memengaruhi penyakit ini pun berhubungan dengan meningkatnya usia seseorang yang bertambah tua. Adanya pengobatan kanker seperti kemoterapi juga merupakan faktor yang mempengaruhi penyakit ini dapat muncul, karena adanya radiasi yang berasal dari obat kemoterapi tersebut, menyebabkan efek panas dan akan berpengaruh terhadap pencernaan anda.


Maka Bagaimanakah mengatasi alergi protein susu sapi pada anak tersebut Bunda? Selain dengan melakukan konsultasi dokter secara rutin, anda juga harus teliti terhadap makanan yang akan Anda berikan kepada anak anda dan mulai mengganti minuman pendamping seperti susu sapi dengan susu yang lain contohnya susu kedelai ataupun susu kambing. Kedua jenis susu tersebut juga memiliki nutrisi yang baik dan cukup untuk memenuhi kebutuhan zat yang dibutuhkan oleh tubuh anak. Dan rasanya juga tak kalah enak dan hampir sama dengan susu sapi bahkan bunda dapat membuatnya sendiri di rumah.


Demikian informasi mengenai alergi protein susu sapi dan bagaimana cara mengatasinya, semoga dapat menambah wawasan anda dan memberikan solusi yang tepat bagi masalah anda.

Begini Cara Penyembuhan Penyakit Jantung

 panduankusehat.com - Begini Cara Penyembuhan Penyakit Jantung. Serangan penyakit jantung akan mengganggu sistem pada pembuluh darah si penderita. Serangan tepatnya ada pada area jantung dan juga urat-urat darah. Penyakit jantung dengan jumlah penderita terbanyak adalah jantung koroner.


Begini Cara Penyembuhan Penyakit Jantung


Adanya serangan organ jantung karena kondisi di mana pembuluh arteri tersumbat rapat, hal ini akan menghambat sirkulasi oksigen dan juga distribusi nutrisi ke dalam jantung.


Berikut ini adalah gejala – gejala adanya serangan penyakit jantung:


Rasa nyeri.Kondisi nyeri ini ada karena kondisi dimana otot tak mendapatkan suplai darah secara cukup.

Adanya sesak nafas secara tiba-tiba.Penyebabnya adalah adanya sebuah cairan ke dalam area rongga udara yang berada di dalam paru paru.

Rasa lelah. Perlu diketahui, rasa lelah disebabkan tak efektifnya kinerja jantung dalam beraktivitas memompa darah.

Kondisi jantung yang sering berdebar-debar. Sering merasakan kondisi dimana jantung berdebar-debar, harus diwaspadai bahwa itu adalah awal serangan penyakit jantung.

Pusing yang berlanjut pada pingsan. Ini disebabkan oleh adanya penurunan suplai aliran darah lantaran daya pompa jantung mulai tak optimal. Sehingga hal ini menjadikan pusing yang berlanjut pada pingsan.

Penyembuhan Penyakit Jantung


Untuk menyembuhkan penyakit jantung secara alami, kulit manggis bisa menjadi salah satu pilihan tepat. Ini karena di dalam kulit manggis kaya akan zat xanthone. Keberadaannya mampu menetralkan adanya radikal bebas di dalam tubuh, meliputi jantung.


Selain itu daun sirsak juga bisa menjadi obat alami dalam mengatasi serangan jantung. Karena kaya akan zat anopentosin B, anopentosin A, Anopentosin C, murikatosin B, murikatosin acetoginin A, murikapentosin, dan anomurisin E yang kesemuanya bisa membantu proses penyembuhan penyakit jantung.

10 Obat Penyakit Jantung Alami, Bantu Atasi Sakit Jantung Sejak Dini

Panduankusehat.com Obat penyakit jantung beraneka macam, mulai dari pengobatan oral hingga perubahan gaya hidup yang merupakan hal yang wajib dilakukan.


10 Obat Penyakit Jantung Alami, Bantu Atasi Sakit Jantung Sejak Dini


 Semua pengobatan penyakit jantung ini harus dilakukan bersama-sama agar dapat memberikan hasil yang lebih baik dan maksimal. Berkenaan dengan hal tersebut, kami telah merangkum beberapa cara yang bisa Anda lakukan di rumah untuk terhindar sekaligus membantu mengurangi risiko penyakit jantung yang semakin parah. Berikut ringkasan yang berhasil kami kumpulkan;


Ini dia 10 obat penyakit jantung alami yang bisa bantu atasi sakit jantung sejak dini

Pertama, tidak merokok

Salah satu faktor besar yang menyebabkan penyakit jantung adalah rokok, khususnya aterosklerosis. Hal ini karena nikotin dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan membuat jantung bekerja lebih keras. Oleh karena itu, berhenti merokok adalah cara terbaik yang bisa dilakukan untuk menghindari penyakit ini. Selain itu, penderita juga akan menurunkan risiko bertambahnya tingkap keparahan penyakit jantung.


Kedua, kontrol tekanan darah

Rajinlah kontrol tekanan darah ke dokter, khususnya bagi penderita penyakit jantung. Jika tekanan darah Anda lebih tinggi maka akan sangat disarankan untuk cek tekanan darah lebih sering, yang penting ikuti saran dokter.


Ketiga, memeriksa kadar kolesterol

Tidak hanya tekanan darah, kadar kolesterol juga harus diperiksa dengan rutin. Cek kadar kolesterol ini bisa dimulai ketika umur 20-an tahun selama 5 tahun sekali. Akan tetapi jika angkanya di atas normal, Anda harus lebih sering mengukur kadar kolesterolnya.


Keempat, olahraga

Obat penyakit jantung alami paling mudah adalah dengan berolahraga. Dengan berolahraga, Anda akan dapat mengontrol gula darah, kolesterol hingga berat badan. Olahraga juga bisa membuat jantung lebih sehat.


Kelima, kontrol gula darah

Khusus untuk penderita diabetes, kontrollah gula darah dengan ketat sehingga akan mengurangi risiko penyakit jantung.


Keenam, konsumsi makanan sehat

Selain olahraga, yang perlu dilakukan oleh penderita penyakit jantung adalah mengubah gaya hidup, termasuk mengonsumsi makanan sehat. Beberapa makanan yang disarankan adalah buah, sayur, biji-bijian, makanan yang mengandung lemak tak jenuh atau rendah lemak jenuh, dan ikan.


Ketujuh, menjaga berat badan ideal

Hindari obesitas dan kelebihan berat badan. Sebaliknya, dapatkan berat badan ideal dan pertahankan di angka tersebut.


Kedelapan, kelola stres

Stres memang tidak bisa dihindari, karena setiap hal kadang berpotensi membuat seseorang untuk stres. Yang terpenting adalah bagaimana mengelola stres sehingga tidak menimbulkan penyakit yang lebih serius, salah satunya adalah penyakit jantung.


Kesembilan, hidup bersih

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah hidup bersih dan sehat. Kebersihan dan kesehatan ini bisa dimulai dari mencuci tangan hingga bersih. Hal ini akan mengurangi kemungkinan risiko menempelnya bakteri dan virus di tangan yang kemudian akan mengganggu kesehatan.


Kesepuluh, vaksinasi

Baik saat ada wabah maupun tidak ada wabah flu, penderita penyakit jantung disarankan untuk disuntik vaksin penangkal flu. Hal ini karena flu dapat memperburuk keadaan penderita jantung.


Itulah obat penyakit jantung alami yang berhasil kami rangkum. Mudah untuk dilakukan, bukan? Semoga bermanfaat.

Definisi Penyakit Batu Empedu dan 4 Gejalanya yang Harus Diwaspadai

 

Definisi Penyakit Batu Empedu dan 4 Gejalanya yang Harus Diwaspadai

Penyakit batu empedu merupakan penyakit yang diakibatkan oleh kumpulan cairan pencernaan yang mengeras di organ empedu Anda. Seperti diketahui, kandung empedu manusia berukuran kecil dan terletak di bagian kanan perut Anda. Tepat di bawah organ hati Anda. Penderita batu empedu sebagian besar menempuh jalan operasi untuk menghilangkan pengerasan tersebut. Sebab pengerasan pada organ dalam ini tentu akan terasa sakit dari luar dan menyiksa sekaligus mengganggu aktivitas harian sang penderita. Banyak sekali penyebab terjadinya batu empedu yang salah satu di antaranya adalah gaya hidup tidak sehat yang diterapkan dalam jangka waktu lama. Maka dari itu, Anda perlu mengenali gejala batu empedu agar dapat mengetahui penyakit ini sejak awal dengan mudah.


Berikut tersaji 4 gejala penyakit batu empedu yang paling mudah dikenali

Pada dasarnya, penyakit ini mungkin tidak disertai dengan gejala awal yang mudah dikenali. Tetapi dari penelitian yang dilakukan pada penderita batu empedu ditemukan beberapa gejala umum yang dapat ditulis sebagai berikut;


Pertama, rasa nyeri yang amat sangat di perut kanan atas

Jika Anda merasakan tanda-tanda ini, ada baiknya Anda lebih waspada. Rasa nyeri yang terjadi pada batu empedu sangat khas dan sangat sakit pada perut kanan bagian atas. Rasa sakit ini terjadi tiba-tiba dan terjadi dalam beberapa menit hingga beberapa jam lamanya. Anda bisa merasakan sakit yang semakin berat jika ini dibiarkan.


Kedua, rasa nyeri pada bagian tengah perut

Tidak hanya rasa nyeri pada perut kanan atas, penderita penyakit batu empedu juga mengalami rasa sakit dan nyeri yang amat sangat pada perut bagian tengah. Untuk mengetahuinya, rasa sakit ini tepat berada di bawah tulang dada dan terasa sakit jika dibiarkan saja sebab rasa sakitnya akan kian bertambah dan berlangsung cukup lama.


Ketiga, nyeri di punggung

Salah satu lokasi yang sering dirasakan sangat nyeri oleh penderita batu empedu ada di daerah tulang punggung, tepatnya berada di antara tulang belikat. Jika Anda merasakan rasa sakit di daerah yang sama, Anda perlu berhati-hati dan mungkin harus membenahi gaya hidup agar lebih sehat lagi.


Keempat, rasa sakit pada bahu bagian kanan

Rasa sakit pada bahu bagian kanan bisa menjadi salah satu gejala dari penyakit yang satu ini. Kebanyakan penderita batu empedu menyepelekan gejala ini sebab merasa bahwa gejala ini merupakan pegal dan rasa capek biasa. Banyak juga yang melakukan pemijatan untuk mengurangi rasa sakitnya.


Dari empat gejala batu empedu di atas, timbul pertanyaan yang pasti mengundang rasa penasaran. Yakni kapan Anda boleh mulai memeriksakan diri Anda ke dokter?


Anda harus berkunjung ke dokter ketika ada beberapa hal yang terjadi, yakni;


Nyeri perut sangat terasa kuat dan susah dihilangkan hingga Anda tidak bisa mencari posisi yang nyaman untuk duduk atau tidur karena rasa sakit tersebut.

Bagian putih pada mata terlihat menguning

Demam tinggi hingga menggigil

Jika 3 hal di atas dan 4 gejala penyakit batu empedu Anda alami, Anda sudah harus memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui dan mendapatkan perawatan.

Back To Top